Was ist Kiefer-Reset?
Die Kiefer-Reset-Therapie (auch R.E.S.E.T.® – Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular Joint) ist eine sanfte Methode der Körperarbeit, die sich auf den Kiefer-, Gesichts- und Nackenbereich konzentriert.
Im Mittelpunkt stehen ruhige manuelle Kontakte, die darauf abzielen, Spannungsmuster im Bereich des Kiefergelenks und der umliegenden Muskulatur wahrzunehmen und den Körper in seinen eigenen Entspannungs- und Regulationsprozessen zu unterstützen.
Der Kiefer im funktionellen Zusammenhang
Der Kieferbereich steht in enger funktioneller Verbindung mit Nacken, Schultern und der Körperhaltung. Anhaltende Anspannung, z. B. durch Stress oder Zähnepressen, kann sich auf verschiedene Körperregionen auswirken. In der körperorientierten Arbeit wird der Kiefer daher häufig als Teil eines größeren funktionellen Zusammenhangs betrachtet.
Bei welchen Beschwerden kann die Kiefer-Reset-Therapie begleitend eingesetzt werden?
Die Kiefer-Reset-Therapie wird in der Praxis häufig begleitend bei funktionellen Spannungsbeschwerden eingesetzt. Die folgenden Angaben beruhen auf Erfahrungswerten aus der körperorientierten Arbeit:
- Spannungsgefühle im Kiefer- und Gesichtsbereich
- Zähnepressen oder -knirschen (Bruxismus)
- Kieferbezogene Spannungsmuster mit Ausstrahlung in Kopf- oder Nackenbereich
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Eingeschränkte Beweglichkeit oder Spannungsgefühle im Kiefergelenk
Bei anhaltenden oder ausgeprägten Beschwerden kann eine zahnärztliche oder kieferorthopädische Abklärung sinnvoll sein.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Die Behandlung erfolgt mit sanften manuellen Kontakten im Bereich von Kiefer, Kopf und Nacken. Die Anwendung wird von vielen Menschen als ruhig und schonend empfunden. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung im Kieferbereich zu unterstützen und Spannungszustände achtsam zu begleiten.
Eine Behandlung kann aus einem oder mehreren Terminen bestehen, die in zeitlichem Abstand stattfinden. Die Kiefer-Reset-Therapie kann auch begleitend zu anderen körperorientierten Methoden, wie z. B. Bowen-Therapie oder Matrix-Rhythmus-Therapie, eingesetzt werden.
Für wen ist die Kiefer-Reset-Therapie geeignet?
Die Kiefer-Reset-Therapie kann für Menschen geeignet sein, die:
- unter funktionellen Spannungsbeschwerden im Kieferbereich leiden
- ein erhöhtes Stress- oder Anspannungsniveau wahrnehmen
- wiederkehrende Spannungsgefühle im Kopf-, Nacken- oder Schulterbereich erleben
- nach zahnärztlichen Eingriffen eine unterstützende körperorientierte Begleitung wünschen
Ob und in welcher Form eine Behandlung sinnvoll ist, richtet sich nach der individuellen Situation.
Hinweis: Die Kiefer-Reset-Therapie ist eine komplementäre Methode. Die genannten Anwendungsbereiche beruhen auf Erfahrungswerten aus der Praxis. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
Häufig gestellte Fragen
Was kann bei Kieferverspannungen unterstützend sein?
Neben körperorientierten Behandlungen können Entspannungsübungen, Stressreduktion und ein bewusster Umgang mit der Kiefermuskulatur im Alltag unterstützend wirken. Im Rahmen der Behandlung zeige ich auf Wunsch einfache Übungen, die auch zu Hause angewendet werden können.
Kann Zähneknirschen mit Nackenbeschwerden zusammenhängen?
Kiefer- und Nackenmuskulatur stehen in enger funktioneller Verbindung. Bei anhaltendem Zähnepressen oder -knirschen können muskuläre Spannungsmuster entstehen, die sich auch im Nacken- oder Schulterbereich bemerkbar machen. Die individuelle Wahrnehmung solcher Zusammenhänge kann variieren.
Ersetzt die Kiefer-Reset-Therapie eine zahnärztliche Behandlung?
Nein. Die Kiefer-Reset-Therapie versteht sich als ergänzende, begleitende Methode. Eine zahnärztliche oder kieferorthopädische Abklärung kann bei Beschwerden sinnvoll sein. Unterschiedliche Ansätze können sich ergänzen.
Wie viele Sitzungen sind üblich?
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen. Häufig werden mehrere Termine in einem zeitlich engeren Abstand wahrgenommen. Bei Bedarf können auch spätere Sitzungen in größeren Abständen erfolgen.