Was ist Faszientherapie?
Die Faszientherapie ist eine ganzheitliche manuelle Therapieform, die sich auf das Bindegewebsnetzwerk des Körpers konzentriert. Ähnlich wie die Osteopathie betrachtet die Faszienbehandlung den Körper als eine über unzählige Faszien miteinander verbundene Einheit.
Faszien sind dünne Bindegewebshüllen, die jeden Muskel, jedes Organ und jede Struktur in unserem Körper umgeben und miteinander verbinden. Wenn Faszien verkleben oder verhärten, können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen entstehen – oft weit entfernt vom eigentlichen Problemherd.
Mein Ansatz
Ein schmerzhafter Bereich ist oft Teil eines größeren Zusammenhangs. In meiner Arbeit richte ich den Blick auf das Zusammenspiel verschiedener Strukturen und arbeite mit manuellen Impulsen, die den Körper in seinen eigenen Regulationsprozessen unterstützen können.
Bei welchen Beschwerden kann Faszientherapie begleitend eingesetzt werden?
Die Faszientherapie wird in der Praxis häufig unterstützend bei funktionellen Beschwerden des Bewegungsapparates eingesetzt. Die folgenden Beispiele beruhen auf Erfahrungswerten aus der Praxis und ersetzen keine medizinische Diagnostik oder Behandlung.
- Rückenbeschwerden – akut oder chronisch, im gesamten Rückenbereich
- Nackenverspannungen – häufig in Verbindung mit Spannungskopfschmerzen
- Schulterbeschwerden – z. B. eingeschränkte Beweglichkeit
- Gelenkbeschwerden – Hüfte, Knie, Sprunggelenk
- Spannungs- oder Verklebungsgefühle im Bindegewebe – z. B. nach Verletzungen, Operationen oder langem Sitzen
- Beschwerden nach sportlicher Belastung – z. B. Muskel- oder Sehnenreizung
- Haltungsbedingte Beschwerden – etwa durch überwiegend sitzende Tätigkeiten oder einseitige Belastungen
Wie läuft eine Faszienbehandlung ab?
Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch und einer genauen Befundaufnahme. Ich ertaste Spannungsmuster und Verklebungen im Gewebe und arbeite mit gezielten, sanften Impulsen, um Spannungsmuster im Gewebe positiv zu beeinflussen und die körpereigenen Regulationsprozesse zu unterstützen.
Die Behandlung ist in der Regel schmerzfrei und wirkt oft tief entspannend. Viele Patienten berichten von einem Gefühl der Leichtigkeit und verbesserten Beweglichkeit direkt nach der Sitzung.
Wie wirkt Faszientherapie?
Die Faszientherapie nutzt verschiedene manuelle Techniken:
- Myofasziale Release – Sanftes Dehnen und Lösen von Faszienverklebungen
- Triggerpunktbehandlung – Gezielte Behandlung schmerzhafter Punkte
- Fasziale Mobilisation – Verbesserung der Gleitfähigkeit zwischen Gewebeschichten
- Strukturelle Integration – Ganzheitliche Ausrichtung des Körpers
Es gibt nicht “die eine” Faszientherapie – vielmehr existieren viele verschiedene Methoden, um die Faszien zu behandeln. In meiner Praxis arbeite ich in erster Linie mit der Bowen Therapie, der Matrix-Rhythmus Therapie und der Tensegrity Massage.
Mein Behandlungsansatz
Als Sportwissenschaftlerin verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. Jede Behandlung beginnt mit einer ausführlichen Befundaufnahme, um die individuellen Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen.
Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt nicht nur den Ort des Schmerzes, sondern auch die oft weit entfernten Ursachen im Fasziennetzwerk. So richte ich den Blick nicht nur auf einzelne Symptome, sondern beziehe auch mögliche zugrunde liegende funktionelle Zusammenhänge in die Behandlung ein.
Hinweis: Die genannten Anwendungsbereiche beruhen auf Erfahrungswerten aus der naturheilkundlichen Praxis. Der individuelle Behandlungsverlauf kann variieren. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
Häufig gestellte Fragen
Was kostet eine Faszientherapie-Behandlung?
Die Kosten richten sich nach Dauer und Art der Therapie. Die Erstbehandlung mit ausführlicher Anamnese und Befundaufnahme kostet 105-130 Euro. Folgebehandlungen dauern 60-75 Minuten. Private Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten die Kosten meist vollständig oder anteilig.
Wie lange dauert es, bis verklebte Faszien gelöst sind?
Das ist individuell verschieden und hängt von verschiedenen Faktoren ab, etwa wie lange die Beschwerden bestehen und wie der Körper auf die Behandlung reagiert. Viele Klient:innen berichten, dass sich nach einigen Sitzungen ihr Wohlbefinden oder ihre Beweglichkeit verbessern kann. Bei länger bestehenden Beschwerden kann eine Serie von mehreren Sitzungen sinnvoll sein.
Wie oft sollte man zur Faszientherapie?
Die Häufigkeit der Behandlungen richtet sich nach Ihrer individuellen Situation. Nach einer Behandlungsserie können größere Abstände zwischen den Terminen gewählt werden. Ich bespreche den individuellen Behandlungsplan gerne persönlich mit Ihnen.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für Heilpraktikerleistungen in der Regel nicht. Private Versicherungen erstatten häufig ganz oder teilweise. Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) ab und erstelle eine Rechnung zur Einreichung.
Ist Faszientherapie wissenschaftlich belegt?
Faszienforschung zeigt zunehmend, wie Faszien Beweglichkeit und Körpergefühl beeinflussen. Ich integriere aktuelle Erkenntnisse in meine Arbeit.